Peixe ao leite de coco light
Ingredientes 1 kg de tomate sem pele 1 kg de filé de cação 1 cebola pequena 2 dentes de alho … Leia mais
Peixes
Tartare de salmão light
Ingredientes 400 g de filé de salmão sem pele e sem gordura 1 colher (sobremesa) de suco de limão siciliano … Leia mais
Filé de linguado com molho de queijo light
Ingredientes 6 filés pequenos de linguado Suco de ½ limão Sal a gosto 6 alcachofras Água com sal e limão … Leia mais
Salmão ao molho de iogurte
Ingredientes 2 filés de salmão 5 colheres (sopa) de iogurte natural desnatado 1 colher (chá) de wasabi em pó (também … Leia mais
Salmão empanado fitness
Ingredientes 4 postas de salmão com cerca de 150g cada 2 xícaras (de chá) de aveia em flocos 1/2 xícara … Leia mais
Ceviche ao maracujá
Ingredientes 400g de filé de peixe branco fresco (pode ser pargo, robalo, pescada amarela, linguado, tainha, entre outros) 1 maracujá … Leia mais
Peixe grelhado com alcaparras
Ingredientes 500 g de filé de merluza 1 colher (sopa) de alcaparra 2 colheres (sopa) de salsa picada 2 e … Leia mais
Peixe marroquino cozido com cuscuz
Ingredientes 150g de cuscuz marroquino Azeite de oliva 1 limão Sal e pimenta do reino a gosto 2 dentes de … Leia mais
Hambúrger de salmão com molho tártaro
Ingredientes 400g de lombo de salmão cortado em cubos 3 colheres (sopa) de cebola bem picada 1 gema de ovo … Leia mais
Salmão light com ervas finas
Ingredientes Salmão 4 filés de salmão 1 colher (sopa) de dill 1 colher (sopa) de salsinha 1 colher (sopa) de … Leia mais
Salmão ao pesto de azeitona
Ingredientes 600g de filés de salmão 1 xícara (chá) de azeite de oliva extra virgem Sal a gosto 1 xícara … Leia mais
Pescada frita
Ingredientes 1kg de filé de pescada 2 dentes de alho amassados Sal e pimenta do reino a gosto 2 ovos … Leia mais
Torta de peixe fácil
Ingredientes 400 g de batata 20ml de leite 100 g farinha de trigo com fermento 10ml de azeite 6 ovos … Leia mais
Truta com pinhão
Ingredientes 4 filés de truta limpos 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo peneirada 2 limões espremidos 1/2 xícara (chá) … Leia mais
Escabeche moderno
Ingredientes 2kg de filé de sardinha fresca 1 cenoura grande ralada 2 cebolas grandes fatiadas 3 colheres (sopa) de cheiro … Leia mais