Legumes e Verduras

Ingredientes 500 gramas de arroz cru 500 gramas de feijão fradinho 500 gramas de calabresa 200 gramas de carne seca … Leia mais

Ingredientes 200g de creme de amêndoas da  A Tal da Castanha 50g de leite vegetal Original da A Tal da … Leia mais

Ingredientes 8 batatas médias cortadas em rodelas não muito finas 4 caixinhas de creme de leite Mococa  2 cebolas grandes … Leia mais

Ingredientes Feijão 300g de feijão carioca cru 2 colheres (sopa) de farinha de mandioca ou farofa pronta 2 colheres (sopa) … Leia mais

Ingredientes 2 ovos orgânicos 2 abobrinhas orgânicas 1 colher (sobremesa) de óleo de coco 1 colher (chá) de páprica doce … Leia mais

Ingredientes 3 berinjelas Sal a gosto 1 unidade e meia de alho picado 600g de quinoa cozida 1 unidade e … Leia mais

Ingredientes 250g de proteína texturizada de soja 1 kg de abobrinha italiana 200 g de muçarela 100g de azeitona preta … Leia mais

Ingredientes 600 g de batatas cozidas e espremidas ainda quentes (deixe esfriar) 30 g de manteiga 2 colheres (sopa) de … Leia mais

Ingredientes 1 bandeja de cogumelo shimeji fresco (200g)  1 bandeja de cogumelo paris fresco (200g)  1 xícara (chá) de tomate … Leia mais

Ingredientes 6 folhas de endívias  1 maçã vermelha com casca  6 nozes quebradas  1/2 xícara (chá) de aipo picado  1 … Leia mais

Ingredientes Moranga   1 kg de moranga cabotiá cortada em cubos  (meia unidade média)  4 ramos de alecrim fresco  ½ xícara … Leia mais

Ingredientes 400 g de batata bolinha (cerca de 15 unidades) ⅓ xícara (chá) de óleo de Girassol Soya (85 ml), … Leia mais

Ingredientes 4 abobrinhas médias 1 cebola média ½ xícara de chá de cogumelos picados (opcional) 1 lata de atum 1 … Leia mais